Composant majeur de l'hemoglobine, le fer est traditonnellement utilisé pour lutter contre la fatigue passagère ou liée aux cycles féminins. Il facilite le transport de l'oxygène, entrainant mieux être et amélioration des performances.

Dans quel cas un supplément en fer est il nécessaire?

- En complément d'un régime appauvri en fer ( végétarien, végétalien...)

- Pendant la grossesse, l'allaitement ou en cas de règles abondantes

- En cas de pratique sportive intensive, le fer aide à améliorer l'oxygénation musculaire.