Le Magnésium est traditonnellement utilisé pour favoriser la détente et la relaxation (anti-stress naturel). Il est également utilisé pour éviter les fourmillements dans les membres et les crampes musculaires (fréquentes chez les sportifs et pouvant être causées par un manque de magnésium.). 

 Dans quel cas un supplément en magnésium est il nécessaire?

- Chez les sportifs.

- En cas de fatigue ou de trouble du sommeil.

- En cas de nervosité anormale ou de stress.

- Chez la femme enceinte.

- En complément d'un régime appauvri en magnésium 

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